एनजाइना के लिए कौन सी जड़ी-बूटियां अच्छी हैं?

अर्जुन की छाल

मजबूत एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के साथ अर्जुन की छाल हाई कोलेस्ट्रॉल के लेवल को मैनेज करने में बेहद फायदेमंद हो सकती है। यह गुड कोलेस्ट्रॉल लेवल में सुधार कर सकती है। यह वात प्रकृति वाले लोगों के लिए अच्‍छी हो सकती है।

पपीता

दिल की सेहत के लिए एक आसान घरेलू उपाय 'पपीते' के फल का सेवन करना है। यह फल एंटीऑक्सीडेंट विटामिन-ए, विटामिन-सी और विटामिन-ई से भरपूर होता है। यदि कोई व्यक्ति एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर डाइट लेता है, तो यह हार्ट रोग के जोखिम को काफी कम कर सकता है।

एंटीऑक्सीडेंट कोलेस्ट्रॉल के ऑक्सीकरण को रोकते हैं। जब कोलेस्ट्रॉल ऑक्सीकृत हो जाता है, तब यह अवरोध पैदा करने की अधिक संभावना रखता है जिससे हार्ट रोग होता है।

दालचीनी

दालचीनी (कफ प्रकृति वाले लोगों के लिए दालचीनी) हर भारतीय किचन में पाया जाने वाला एक और बहुत ही सामान्य, लेकिन शक्तिशाली मसाला है। यह थक्कारोधी के रूप में काम करता है, ब्‍लड प्रेशर को भी कम कर सकता है और अर्थराइटिस और अन्य सूजन के कारण होने वाली समस्‍याओं से राहत देता है।

अश्वगंधा

वात प्रकृति के लोगों के लिए अनुशंसित अश्वगंधा या भारतीय जिनसेंग फायदेमंद हो सकता है। छोटे हल्के हरे फूल, साधारण पत्ते और लाल बेरीज के साथ यह एक काफी छोटी झाड़ी है। अश्वगंधा के ज्यादातर फायदे जड़ और पत्तियों से मिलते हैं। चाय में पत्तियों का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है।